525心理活动月，也被称为“525心理健康月”，是一个旨在关注和提升大众心理健康意识的特殊月份。该活动月的设立源于2004年团中央学校部、全国学联共同决定，将每年的5月25日定为全国大、中学生（包括中职学生）心理健康日。525心理活动月是一个专注于提升和关注心理健康的重要时刻。“525”的谐音是“我爱我”，这个节日的核心内容在于提醒大众关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而更好地爱别人，爱社会。在这个月份里，通常会有一系列与心理健康相关的活动，包括讲座、工作坊、展览、互动体验等，这些活动旨在增强大众对心理健康的认识，传播心理健康知识，并提供实用的心理调适技能。为了增强这一活动的吸引力和影响力，我们可以设计一些富有创意的活动。接下来是杭州活动策划公司伍方给出的一些525心理活动月策划建议内容。
▲525心理活动月心理游园会
一、主题设定
设定一个鲜明且引人深思的主题，比如“心之翼，飞翔无界”，寓意着在心理健康的护航下，每个人都能自由飞翔，实现自我。
二、互动体验活动
1.心灵画廊：邀请学生、教师或专业艺术家创作与心理健康相关的艺术作品，包括绘画、摄影、雕塑等，并在学校展览。这不仅可以提供一个展示才华的平台，也能通过艺术的方式传递心理健康的重要性。
2.心灵剧场：组织一系列心理剧或小品表演，以戏剧的形式展现人们在面对心理困扰时的挣扎与成长，让观众在娱乐中思考心理健康问题。
三、心理健康讲座与工作坊
1.专家讲座：邀请心理学专家或心理咨询师进行讲座，分享心理健康知识、应对压力的技巧等。
2.工作坊：开设心理调适、情绪管理、压力释放等工作坊，让学生亲身体验并学习实用的心理调适技能。
四、线上活动
1.心灵日记：鼓励学生通过微博、微信等平台分享自己的心情变化、心理成长历程，形成一个线上的心灵交流社区。
2.心理知识竞赛：组织线上心理知识竞赛，通过答题的形式让学生轻松学习心理健康知识。
五、闭幕式
在心理活动月结束时，举办一个盛大的闭幕式，回顾整个月的活动亮点，表彰在心理健康工作中表现突出的个人或团队，并邀请学校领导或嘉宾发表讲话，强调心理健康对学生成长的重要性。
▲学校525心理活动月活动
写在最后
525心理活动月是一个全民参与、全社会关注的心理健康宣传和教育活动，它的目的是通过各种形式的活动，提高大众对心理健康的重视程度，促进人们的身心健康和全面发展。通过上述富有创意的活动策划，我们可以让525心理活动月更加生动有趣，吸引更多人的参与和关注，从而有效提升大家对心理健康的认识和重视程度。
（文章作者：邓兴）
